Då har fyra veckor gått och denna utmaning är över.

Resultaten för maxtesten ser ut såhär:

Maxtest 1: "Kom så långt du kan på 30min"
Träningsform: Crosstrainer
Vecka 1: 9,2km
Vecka 4: 10,6km
Resultat: Ökning på 1,4km

Maxtest 2: "Plankan"
Vecka 1: 02.44
Vecka 4: 03:06
Resultat: Förbättring på 20sek

Maxtest 3: "Armhävningar" (på tå)
Vecka 1: 10st
Vecka 4: 17st
Resultat: Förbättring på 10st

Maxtest 4: "Situps på 1min"
Vecka 1: 62st
Vecka 4: 72st
Resultat: Förbättring på 10st

Maxtest 5: "Jägarvila"
Vecka 1: 06.06
Vecka 4: 08:20
Resultat: Förbättning på 2min 14sek

Kommentar maxtest: Jag är skitnöjd!

MÅL - STORA UTMANINGEN

• 800min träning: 1643min, 205%
• Distans, 75km: 135,15km, 180%
• 20st träningspass: 25st, 125%
• 20min i plankan: 26min, 130%
• 300 situps: 1562st, 521%
• 300 armhävningar: 515st, 172%
• 200 rygglyft: 805st, 402%
• 200 "kissande hunden": 730st, 365%
• 20min Jägarvila: 36min, 180%

MÅL - DELUTMANINGARNA

• Vecka 2, 20 situps & 20 rygglyft/dag: 100% (tot:713st 255%)
• Vecka 2, spring 1km/dag: 14% då jag fick feber och sen åkte på hosta.

PERSONLIG UTMANING

Godisförbud: Fixat!

Belöning: Humanityarmband är beställt ;-)