Det blir vad man gör det till
Men det är ett faktum att allt blir vad man gör det till.
Vissa gånger kanske det är svårare att göra det bra.
andra gånger funkar det utan att man ens försöker.
Det är livet det.
Jag körde på extra hårt igår på boxningen. inte extra hårt
som i hårt utan snarare intensivt. Det var skönt. grymt skönt.
Idag har jag ont i handlederna. mindre bekvämt men skönt,
det känns att jag gjort något.
Ikväll ska jag ev åka skidor. I morgon är det vilodag.
Helgen är mer än välkommen!
Vad ska ni hitta på i helgen?
Sh
Jum-pa ?
på innan jul. Måste nog tycka att den förbättras en aning.
Idag finns ingen träningsvärk, ännu.. den lär ju dyka upp.
Det borde den.
Undrar ni över min rubrik? Det får ni...
Här i jämtland säger folk att dom ska gå på jum-pa..
inte jumpa, utan verkligen jum-pa..
Hallå världen, det heter väl händå GYMPA? eller?
/Sh
Muskelinflammation
Det slår minsann aldrig fel, jag minns verkligen inte
när jag tog mig igenom en förkylning med hosta utan
att slita på mig en äcklig muskelinflammation..
I hate it.. for real!
Jag sitter i alla fulla fall på jobbet & undrar hur det ska gå
den gången det hugger till i bröstkorgen då jag har en kund i örat.
Spänningen är olidlig. inte sant?
Afro power dance
Ja, ikväll var visst sista afrodansen..
Eftersom jag kör ett pass aerobic innan så är man ganska
mör i kroppen då man kliver ur afrodanssalen. pjuh!
Men skönt är det!
Jag vet inte riktigt vad man ska hitta på efter aerobicen i fortsättningen.
Kanske får bli styrkehallen & biffa på sig lite. återstår att se..
Nu ska jag hoppa in i duschen & sen tror jag minsann jag sova.
Är grymt trött & har inget som behöver göras.
God Natt!
Greysdax!
Just hemkommen från MB och löpbandet.
Det var obehagligt mkt folk i strykehallen, så jag skippade det.
Körde lite styrka på egen hand i damernas omklädningsrum istället.
Det finns faktiskt mkt man kan göra utan att behöva lösa vikter :)
Hemkommen, som sagt. Lagomt till Greys.. (otippat, eller hur?)
jag känner mig 500kg lättare & nu är jag värd en dusch och sen
soffchill tills greys är slut!
Trevlig Greys-kväll på er!
/S
löpband & styrka står på schemat
Har aldrig vart så pepp som just NU, just idag.
Jag har inte tränat styrka på väldigt länge & idag känner
mig, trots peppen, galet omotiverad till att simma.
Det blir lite uppvärmning på löpbandet för att sedan köra
igenom överkroppen istället. pepp? jo du.
I morgon bitti hade jag tänkt mig upp tidigt och dra repa
på löpbandet & i brunhetsmaskinen. Måste förebygga ev röd hud i afrika ;)
Jag har en känsla av att jag har nya läsare i bloggen,
Visa er, jag gillar kommentarer.
Mannen står vid spisen och snart är det dags för mat.
Har jag glömt berätta att jag har planetens bästa man?
Well, han är bäst iaf ;-)
