Utmaningen - Veckosummering, Vecka 1-2

Period: Mån 6/12 - sön 19/12
Målen för varje utmaning är det som står inom parantes.

Plankan: 12min (60min) = 20%
Jägarvila: 21min (20min) = 105%
Armhävningar: 184st (500st) = 37%
Distans: 58,2km (150km) = 39%
Träningspass: 13st (30st) =43%

Personlig utmaning: -0.7kg (-3kg) - oförändrad sen förra veckan

Kommentar efter vecka 2: Jag blev lite smygkrasslig i onsdags
med halsont och sådär vilket gjort att jag tagit det lugnt.
Idag börjar en nya vecka och med nya tag!

Veckans utmaning är att gå/springa 1km i sträck varje dag.

Trevlig vecka allihop!



Friskt ute!

Nog tusan kan man säga att det är lite smygfriskt ute nu va?
Jag är tacksam att jag bor här på höjden där det i alla fall inte
är sådär olidligt kyligt som det är på andra ställen här i landet,
som i Dorotea tex. brrr.

klart.se spår att det ska bli -37 grader där, i Dorotea alltså,
natten mellan mån-tis till veckan. Grattis alla Doroteabor.
Själv stannar jag i Fugelsta & njuter av våra "varmgrader" :-)

Det är i alla fall supervackert ute om dagarna.
Ska försöka mig på att fota i morgon om det inte händer något
galet under natten som förstör hela härligheten.

God Natt!

Suddig bild från igår. Fett kallt, jag frös ihjäl och önskade att jag oxå

fick ligga nerbäddad i en mysig och varm vagn.

 


Saffransskorpor

Jag bakar efter Leila Lindholms recept som finns i boken "A piece of cake"

35 skorpor

100 g smör
1 g saffran
2 ägg
1½ dl strösocker
5 dl vetemjöl
1½ tsk bakpulver
1½ dl sötmandel

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Smält smöret tillsammans med saffran, häll över i en bunke &  rör ner äggen.

3. Blanda de torra ingredienserna med hel sötmandel & vänd ner det i bunken.

4. Forma degen till tre längder & lägg dem på en plåt med bakplåtspapper.

5. Grädda dem i mitten av ugnen ca 25 minuter.

6. Ta ut längderna och sänk temperaturen till 125 grader.

7. Skär dem i 1 cm tjocka skivor och lägg tillbaka på plåten.

8. Torka skorporna i mitten av ugnen i ca 15 minuter.




Tredje advent

Redan tredje advent.. bara 12 dagar till julafton.
Jag, Sofi Holmgren, har inte en endaste julklapp klar.
Stressad? Faktiskt inte :-)

Ikväll har jag & stora mannen bakat.
Saffransskorpor, saffranssockerkaka & några småkakor.
Ibland känner mig sig riktigt duktig, och vet ni vad..

Jag tänker baka i morgon oxå! :-)
Äre snart jul så äre!

Godnatt!

Ps. Skrev det här inlägget för ett bra tag sen och hittar
det nu, 23.18, opublicerat när jag ska till att stänga ner
datorn. Man borde sova nu. helt klart. Godnatt!


Hört i Fugelsta

J: Tinan har inte fällat

S: HAHAHAHHAHAHAHA... jag måste blogga.

Trevlig helg :-)

Gårdagens "träningspass"

Det blev lite utav ett träningspass när vi trotsade vädret
igår & pulsade/halkade oss genom byn.
Kan meddela att det inte spelar någon större roll om
man har broddarna på sig eller om man lämnar dom hemma
när vägen egentligen består av blankis som sedan täckts av
ett lager snö. Det är halt. Livsfarlig halt faktiskt.
Lite utav ett under att jag tog mig hem utan benbrott.
:-)

Foto: Sofi Holmgren / SonyEricsson C901


Gud


ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden


- Reinhold Niebuhr

Sol & snorhalka

Man får tycka att det är pensionärsvarning med broddar,
men jag var MYCKET tacksam över att jag faktiskt äger
ett par när jag begav mig ut på dagens promenad.
Där inte solen legat på och tagit bort all is är det snorhalt.
Riktigt riktigt snorhalt! Men fy tusan så skönt det var i solen :-)

Vi gillar promenader, jag & lilleman.

Foto: Sofi Holmgren / Pentax Optio W90


Världens finaste!

Hej bloggen & Hej världen,

Jag är mamma. kan ni fatta det? Mamma! Galet.
Världens allra allra finaste pojke lades upp på min mage
00.51 för 11 dagar sedan. Elva dagar, ELVA. oh my..

Jag är just nu jordens stoltaste mor till världens allra allra
finaste lille kille & jag myser mycket hellre med lilla familjen
än att pilla ner en massa text i en blogg.

Tack så otroligt mycket för alla grattisar vi fått.
Förlossningen gick superfort, var supertuff & superintensiv men
såhär i efterhand känns det ändå hur bra som helst.
Sonen är den underbaraste jag någonsin träffat & är helt utan
tvekan den allra allra allra finaste på denna jord.
Pappan är en jättebra pappa och utan pappans hjälp hade jag
knappast fixat den första tiden så elegant som jag ändå tycker att jag gjorde ;-)

Såå. Jag mår bra. Sonen mår bra. Pappan mår bra.

Life is wonderful!

Ps. Det blev en grabb. Jag visstere ;-)



Arga snickaren på kanal 5

Familjer som totalt misslyckats med sina ombyggnationer och
renoveringar eller bara inte lyckas för att dom inte kan samarbeta
kan få värsta hjälpen av Arga snickaren, Anders Öfvergård.

Jag tycker det är lika intressant varje gång jag ser programmet
och förundras lika mycket varje gång över hur folk ställer det för sig.

Arga snickare Anders får gärna komma till mitt hem och kanske
ge mig ett nytt badrum och varför inte ett kök. Det hade suttit fint.
Tror dock inte att mitt hem är i klass med de som faktiskt kommer
med i programmet..

Visst, filur saknar golvsocklar i sitt rum och vi har ingen taklampa
i sovrummet. Men, lampan ligger någonstans i sverige på väg till
Jämtland från Borås och Socklarna befinner sig i Östersund, redo
att hämtas och klickas fast i väggen.

Så.. vi får nog fortsätta pyssla med uppfräschningarna av hemmet
själva, det är ju bra skönt när man är helt färdig med något ändå :-)

Snett och vint och utan golvlister. Tapeten ska bytas till våren.

Som synes så är filur välkommen när som helst nu ;-)




Vet ni vad...

Jag vill bli frisk.

hur gör man??


Stänger in mig!

Jag la mig igår med liite ont i halsen och blev
tvungen att ta nässpray då ena näshålet var heltäppt.
Hade bra svårt att somna och hann önska några gånger att jag
skulle vara pigg & fräsch när det var dags att vakna igen.

Det gick väl sådär med den önskan.
Jag är dödsförkyld. verkligen.

Har laddat upp i sovrummet med Laptop, snytpapper,
vatten i mängder och ett gäng filmer att glo på.
Soffan framför TVn ger mig för tillfället ofantligt ont i ryggen
så att nöta på den känns väl bra onödigt när man har en hel
säng som botar all ondhet i ryggslut och bäcken och vad som helst.

Ute öser regnet ner och jag tror att alla Fugelstas Småfåglar har
tagit skydd på vår farstukvist. Skönt att man kan bidra med något ;-)

Känner mig inte direkt som en vacker orkidé idag...

(Har testat macrofunktionen på min pentax förra veckan,

dock i väldigt dålig belysning)


Eljtjötte & valtider

Igår satt jag bänkad framför tv4 kl 21.00
Hade förstås tänkt glo på dom där förbaskade politikerna.
Mennee, det dök upp ett X antal kilo älgkött 20min in i debatten.

Lite synd var det väl allt & det jag hann med att se vet jag inte vad jag
ska tycka om egentligen.
Men frysen måste ju faktiskt fyllas upp ibland och igår var väl ett
ypperligt tillfälle för nu är det färdigt & herregud så skönt det är.
Nog märks det att man inte direkt är sig själv när man blir helt utslut
av att paketera & märka upp kött ;-)

Coda är på äventyr idag men jag vet inte hur mycket han får vara med
om egentligen då vädret verkar, minst sagt, otrevligt.
Lite regn har väl ingen dött av men det är ju faktiskt inte skitbra när
det dessutom blåser. Förhoppningsvis har han i alla fall fått några
kilometer i benen när han kommer hem igen. :-)

Avslutar med några få bilder från jaktveckan 2009 hemma i Dorotea.









"Away from Keyboard"

Idag är första gången jag startar upp min dator sen i
lördags.. kanske fredags till och med?

Jag spenderar veckan som jaktänka tillsammans med
Mr Coda & Diila Little & trots att jag borde haft sjukt mkt
tid till att göra sofigrejer så har jag nog tabbat mig toootalt
på fotofronten. Men det gör inget, för det har Anna oxå gjort ;-)

Jag lever i alla fall.. jag är bara Lite dålig på det här med blogg.

Tjing!

Heeeejdå kompis!

Detta inlägg är helt och fullt tillägnat min kompis, Änabanäna,
som nu drar sig neröver landet för att söka lycka på annat håll.

Jag själv tycker nog att Dorotea kommer bli en aningen trist,
då jag inte längre kommer ha någon att blåsa såpbubblor eller
fota vattenfall med, ingen kommer heller vilja tillverka en egen
hemmastudio i sitt kök och fota pärer och rödlök med mig längre.

Men. Jag och filur tänker hälsa på Anna i hennes nya hem i södern
och därifrån är det dessutom supernära till Lisseberg och det gillar iaf Jag!
(Supernära om man tänker som en norrlänning. Ni andra kan va tyst.)

Om jag måste ångra att jag inte gjorde något innan Anna tog sitt pick
och pack och drog så måste det vara det faktum att människan inte
har ett endaste jäkla foto av mig där jag inte gör mig till eller har
en ruggigt snygg grimas. Det innebär att Anna kommer minnas mig
som en förvriden Doroteabo, inte alls som den ordentliga tjej jag är!
Dessutom så har dessa bilder dykt upp i tid och otid på nätet under
hennes bloggkarriär & jag har inte superofta haft möjlighet att ge igen.

Så just därför avslutar jag med några bilder & säger
LYCKA TILL! HOPPAS DINA NYA VÄNNER OXÅ GILLAR KAMEROR!

Anna vid min stuga - våren 2008

 

Jag & Anna besöker Lajksjöfestivalen ihop. Juli 2008

Hårt att vara på Lajksjöfestival?


Anna besöker mig i Bomsund, hösten 2008

 

Vi hänger på Frösön en heldag + kväll i Juni 2009

 

Vi fotar tågrälsar & Doroteas kyrka i november 2009

 

Hade jag haft en aning om vars jag lagt undan mina skivor med

mängder av bilder från förr så kanske jag hade kunnat hämnas

lite på min kära vän Anna. Men dom ligger i säkert förvar i någon

låda, redo att dyka upp när man minst anar det ;-)

 

VI SES NÅNGÅNG! hejdahejda!




Home sweet Home!

"Home is where your heart is"


Fick ungefär denna fråga av en kollega i skåne för några veckor sen:
"Varför kallar ni norrlänningar er uppväxtort för hem? Du bor ju inte längre där"


Det är ju helt sant, Jag bor inte längre i Dorotea.
Jag bodde fem år i Lycksele, men jag åkte alltid hem till Dorotea.
Jag har bott två år här i Jämtland, men jag åker fortfarande hem till Dorotea.
Men.. jag åker även hem till Jämtland när jag åker från Dorotea.

Man kanske bara har lite exra kärlek till sin hemort och sen har, i alla fall jag,
en stor del av släkten och familjen i Dorotea. Hemma är alltid hemma :-)

Hur säger ni?

God Natt



Mot Västerbotten!

Så fort jag slutat jobba idag så åker vi mot Dorotea.
Tänkte spendera helgen i stugan och bara ta det lugnt.

Såattee, Trevlig helg!

:-)

Om man tittar lite noga här så ser man både jag och min bästa Anna i bubblan.
Mest ser man Anna. Jag är inte så jäkla enkel att få syn på helt enkelt


25 augusti 2010

Nätet har varit totalt bortblåst senaste dagarna.
Lite vind på takantennen och vi har inget internet.
Fantastiskt skönt att bo i skogen.
Förutom blåsten så har det regnat de senaste dagarna oxå.
Inte sådär litegrann utan han som bestämmer över regnet
har liksom varvat ösregn med sånt där fint blött regn.
Fantastiskt skönt att ha grusväg till jobbet.

Nätet fungerar iaf och jag tycker inte att regnet är så hemskt
som det låter.

Idag är det premiärdag på årets fågeljakt.
Coda får vänta tills i morgon innan han får premiärluftas.
Han vet inte bättre så han gnäller knappast!

Coda hälsar STOOORT GRATTIS till nye fågeljägaren i Borglunda
som fick en i backen idag, på sjumånadersdagen och allt.
Vilken present va ;-)

Jag gick igenom lite bilder i burken igår i brist på annat vettigt(?) göra.
Fann denna bild som jag fotade i maj i år, genom sidorutan på bilen.
Passar väl skitbra att publicera den idag, tre månader senare.
Äre fågelpremiär så äre!

 

 


Let us die young or let us live forever
We don't have the power, but we never say never...

Vissa lever för alltid. Så är det bara


Vilket vackert väder

Inte helt otippat så blir det regn och rusk när man börjar
känna lukten av helg. Men regn är oxå mysigt. Helg med.

Jag & den tyska donnan är i Dorotea och kollar läget.
Idag hade vi den ofantliga turen att Kid & Lurk dök upp
i hallen, oanmälda. Lycko oss!

Ikväll ska vi äta jordgubbar & kanske glo på lite tv eller
en film. Diila tycker det är lite trist att vara här utan sina
polare som vi lämnade kvar i Jämtland.
Just nu ligger hon dock och snarkar i Elsas bädd så helt
hemskt tror jag faktiskt inte hon tycker att det är här.

Diilis en solig förmiddag i Hammocken.

Vi gillar Hammocken. Riktigt bra skit!


Snart höst!

Något jag vet är att för varje dag som går så är
vi en dag närmare hösten. Det är fantastiskt!
Mornarna & kvällarna känns redan lite höstlika.
fantastiskt!

Vi har björkar utanför huset. Iaf den ena har skvallrat
om att hösten är påväg till Fugelsta.


Tidigare inlägg Nyare inlägg